オンライン｜コミュニケーション講座

この講座を知ったのは、ちょうど私自身が「大切な人たちと、どう関わっていくのが良いのだろう」と深く悩んでいた時期でした。

私は、相手のことを考えすぎてしまい、自分の気持ちを押し殺してしまったり、
本当は伝えたいことがうまく言えずに、苦しくなってしまう──
そんなことがよくありました。

だからこそ、
「自分自身も、相手のことも、きちんと理解したうえで人と接するには、どうしたらいいのだろう？」
そんな思いからインターネットで調べて、見つけたのが実践コミュニケーション２級認定講座でした。
 

２級講座は、たった半日という短い時間にもかかわらず、受講後には「コミュニケーション」に対する自分の概念が、大きく変わっていることに気づきました。

とはいえ、その時点ではまだ、１級の受講を決めることはできませんでした。

これまで私は、コミュニケーションやカウンセリングの専門的な仕事に就いていたわけでもなく、
こういった世界はまったくの初心者だったからです。
「本当に自分にできるのだろうか？」という不安もありました。
 

それでも、２級で得られた学びが、自分の世界を広げてくれたのは確かでした。

もっと深く学べば、
「自分を理解し、周囲の人をより大切にできるコミュニケーション」が取れるようになるのでは──
そんな思いが背中を押してくれて、１級の受講を決めました。
 

実際に受講してみると、毎回が驚きと感動の連続でした。
そして、ただ知識を得るだけでなく、深く「自分と向き合い、考える」機会にも恵まれました。
 

中でも特に印象に残っているのは、最終回の講座で得た気づきです。
それは、「短所は、実はとても素敵なものだ」と心から感じられた瞬間でした。
この気づきは、おそらく私だけでなく、受講された皆さんの中にも同じように響いたのではないかと思います。
 

人には誰しも長所と短所があります。
大切な相手であっても、時にはその短所が目についてしまうこともあります。

けれど今の私は、それすらも「その人らしい素敵な一面」として受け止められるようになりました。
これは、自分自身にとってとても大きな変化であり、成長だったと感じています。
 

講座のすべての回に、心に残る学びと気づきがありました。
それを得られただけでも、この講座を受講して本当によかったと思っています。
 

新しいことを始めるには、誰しも少なからず勇気が必要です。
でも、私はその一歩を踏み出して本当によかったと、今、心から感じています。

講座の中で例としてあげられていたお話。
１つ１つのワークが、とてもあたたかく、ぬくもりに満ちたものでした。

たくさんの感情が動きました。
ご一緒した受講生さんたちとの表情と共に、深く私の心に浸透していきました。

”ああ、いい学びだったなあ”としみじみふりかえっています。
私のこれまでの理解は、なんと浅かったろうと思います。
本物の学びって、こうやって感情が動き、涙が出て、体が反応してしまうものですね！

今日の学びを大切に、これから日常生活でも活かしていきたいと思います。
ありがとうございました。

講座の翌日、何気ない作業を進めていると、突然涙が溢れてきました。

自分が今まで過ごしてきた幼少からの想い（喜び・苦しみ・辛さ・悲しみなど）が一気に駆け巡ったのでした。

これは一体何だ？と感じたとき、思い出されたのが昨日の講座のUさんの涙のシーンでした。

彼女が語ってくれたお話、その内容が彼女の涙に結びつき、高島先生の鬱状態の辛さ・苦しみ、悔しさなどや、Yさんの一人で生きてきたから感じるであろう辛さなどが、自分の中に一気に入り込んできた感じでした。

私は声を上げて泣きました。
泣きながら走りました。（ルームランナーなので変な人だとは思われません）
泣きながら叫びました。
泣きながら大きな声で歌いました。
そして、大いに自分を褒めました。
「自分も頑張ってきた、頑張ってきた自分偉い、よくやった、大変だったね、辛かったでしょう・・・」

みなさんの想いを巡らせることで、自分の想いがこみ上げてきたのだと思います。
つくづく、みなさんを知ることが、自分の様子を鏡で映すように感じ取ることができるのだと思いました。

みなさんの気持ちに気づけたからこそ、自分の気持ち（過去の自分）に気づけた、同調できたのだと思いました。

そうやって自分を褒めることができたことで、かなりすっきりした気持ち（リセットした感じ）になりました。

ああ、これがセルフケア・セルフヒーリングだとも思いました。

Q1.　どうして「実践コミュニケーション１級認定講座」を受講しようと思いましたか？

２級の講座を受けてから、日常生活でのコミュニケーションの取り方や、言葉の捉え方変わっていき、もっと上を目指したいし、将来にも役立つと思ったので、コミュニケーション能力１級認定講座を受講しました。 

Q2.　講座の感想をお聞かせください。

２級の時もかなり勉強になることが多かったのですが、１級は２級の時よりももっと学ぶことが多く、すごく自分のためになりました。

高校に入り、人数が大きく増え、全員が初対面で人間関係でうまく行かないこともあったのですが、今回の講座を聞いて、これから先に人間関係も「必ずうまく行く！」と思いました。

機会があれば別の講座も受けて、もっと学びを深めていきたいです。

そして、将来はカウンセラーの仕事をやってみたいと思います。今日は本当にありがとうございました。

Q1.　どのような理由・ご事情で本講座にお申込みくださいましたか？

自らのコミュニケーションスキル（知識と技術）を高めるため。
 

Q2.　今回、特に参考になったと記憶に残っている「内容」は何でしたか？

YESセット、ミラーリングやリフレーミングは、自ら学んできた知識（理解）とは違った気付きや学びがあり、大変勉強になりました。
 

Q3.　今後、「変えていこう」「チャレンジしよう」と思ったことはありますか？

特に、「Noをバックトラッキング」できるように、相手を否定しない心を大切にしていきたいと思います。
 

Q4.　全般的な今回の感想や、講師へのコメントがいただける場合は、ぜひお願いいたします。

前回の２級の際よりも、受け身ではなく、積極的な学びの姿勢の方が多くて個人的にも大変楽しく学べました。

講座の内容は「心」の部分に主体を置いた内容でしたが、とても大事なことだと思いますし、勉強になりました。

また、高島先生の話し方は落ち着きがあり、「心」の大切さがとても伝わる話し方でした。